Selbstannahme und Einzigartigkeit: Finde Deine innere Stärke für ein erfülltes Leben

Entdecke Deine Einzigartigkeit und lerne Selbstannahme mit praktischen Tipps, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Stärken erkennen, innere Kritiker überwinden und echtes Selbstvertrauen gewinnen.

Authentizität im Beruf | Tu, was Du bist, nicht, was Du gut kannst

Die Gesellschaft gibt vor, wie wir zu sein haben. Lerne Dich selbst kennen und zu akzeptieren und Du wirst nach und nach Dein Leben leben.

Übung bei Stress | Gedanken beruhigen – für Anfänger geeignet

Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.

4 Wege, wie Du Deine Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen gelassener zu meistern

Entdecke 4 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Deine Resilienz zu stärken und Herausforderungen gelassener zu meistern. Erfahre, wie Du negative Gedanken loslässt, Versagensängste überwindest und die positive Seite von Rückschlägen siehst.

Ist Dankbarkeit ein Schlüssel zum Glück?

Der liebe Gott hat uns alles bereit gestellt, was wir brauchen, um glücklich und zufrieden zu sein. Wir brauchen nur hinzusehen.

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat.

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Atemübungen zur Stressreduktion Claudia Gund

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