Eine Atemübung, die Dir hilft, mit Stress umzugehen Diese Übung eignet sich sehr gut, um permanente Gelassenheit zu üben. Sie ist also nicht „nur“ für „Akut-Situationen“ geeignet, sondern sorgt bei regelmäßiger Durchführung dafür, dass Du...
Atemübung lt. Duden Übung zur Normalisierung und Vertiefung der Atmung Eine Atemübung, die Dir bei einem Gedankenkarussel hilft Im Moment höre ich sehr oft, dass Menschen mit der aktuellen Corona-Situation nicht so gut zurecht kommen… Zukunftsängste, Geldsorgen,...
Dein Atem schenkt Dir Gelassenheit COVID-19 beeinflusst aktuell unser aller Leben. Die Informationsflut in den Medien tut ihr Übriges dazu. Unterschiedliche Aussagen, die ungefiltert an die Bevölkerung weitergegeben werden. Verschwörungstheorien, die durch die...
Als ehemalige Personalleiterin und Karriereberaterin kenne ich die Herausforderungen sowohl der Arbeitnehmer als auch der Unternehmen. Hier gebe ich Tipps aus der Praxis für die Praxis für Deine innere Stärke und Deine Authenitzität in Beruf und Privatleben.
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