4 Wege, wie Du Deine Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen gelassener zu meistern Jeder von uns wird im Leben mit Herausforderungen konfrontiert. Doch wie können wir sie meistern, ohne dauerhaft aus der Bahn geworfen zu werden? Resilienz ist unsere Fähigkeit,...
Prokrastination verstehen und überwinden – Dein Weg zu authentischem Glück Du kennst sicher das Gefühl, Aufgaben immer wieder aufzuschieben, obwohl Du weißt, dass es wichtig wäre, sie zu erledigen. Prokrastination, , auch „Aufschieberitis“ genannt, ist etwas, mit dem...
Fühlst Du Dich manchmal wie ein Hochstapler? Nicht gut genug – Das Imposter-Syndrom erkennen und verstehen Hast Du schon einmal das Gefühl gehabt, dass Du Deinen Erfolg nicht wirklich verdient hast? Keine Sorge, damit bist Du nicht allein. Viele von uns kämpfen...
Übungen | Entdecke 5 einfache Wege, um täglich Dankbarkeit zu üben und Dein Leben nachhaltig zu bereichern Dein Weg zur Dankbarkeit – einige Übungen Hast Du manchmal das Gefühl, dass in Deinem Leben etwas fehlt? Probiere doch Dankbarkeit als Schlüssel zu mehr...
Persönliche Autonomie: (D)Ein Schlüssel zu Unabhängigkeit und Glück Die Balance zwischen Freiheit und Verantwortung In unserer heutigen Welt dreht sich vieles um die Frage, wie wir ein erfülltes Leben in Freiheit und Unabhängigkeit führen können. Dabei stellen sich...
Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin sind mir immer wieder Menschen begegnet, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat. Denn in beiden Bereichen gibt es nicht nur Schwarz oder Weiß, sondern viele schöne Grautöne dazwischen… das „Auch“…
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