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Welchen Wolf fütterst Du?

Schiebst Du die Schuld gerne auf andere? Machst sie verantwortlich für die Umstände in Deinem Leben? Übernimm Verantwortung für Dich selbst.

Was ist Achtsamkeit überhaupt?

Nicht nur die Stars schwören darauf: Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was ist das überhaupt? Die Basics.

Deine 7 Schlüssel zu mehr innerer Stärke

Das Immunsystem der Seele wird beeinflusst durch verschiedene Faktoren. Resilienz lässt sich trainieren. Versprochen.

Glück für einen Welpen

Liebst Du Dich selbst und akzeptierst Dich so, wie Du bist, wirst Du Dich immer gut abgrenzen und Dich selbst und andere stärken können.

Was ist Resilienz überhaupt?

Je stärker wir innerlich sind, desto authentischer können wir sein. Das Schöne dabei ist: Resilienz kann jeder lernen.

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Claudia Gund

Claudia Gund ist u.a. Dozentin, Resilienztrainerin, Personalfachkauffrau und Ausbilderin und war knapp 20 Jahre im leitenden Management tätig. 2015 kündigte sie ihre Festanstellung, spezialisierte sich aufgrund eigener Erfahrungen auf die Themen Resilienz und Achtsamkeit. Ihr Wissen gibt sie an Privatpersonen und Organisationen in Form von Vorträgen, Workshops, Seminaren und nun auch in diesem Magazin weiter.

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