DD Latest Posts Slider

Gastbeitrag: Was Dein Hei├čhunger bei Stress ├╝ber Dich aussagt

Je nachdem, welcher Hormonmangeltyp Du bist, sp├╝rst sp├╝rst Du Hei├čhunger auf S├╝├čes oder Salziges, was sich vor allem bei Stress bemerkbar macht. Ein Gastbeitrag von Frank G├Âcke.

Lebst Du Dein sch├Ânstes Herz?

Verbiege Dich nicht f├╝r andere aus Angst, verletzt zu werden. ├ťberdenke lieber Dein Umfeld, damit Du so sein und geliebt werden kann, wie Du bist.

7 Tipps, wie Du herausfinden kannst, was Du willst und was Dich ausmacht

Wir verbiegen uns aus den unterschiedlichsten Gr├╝nden, manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Sobald wir wissen, was wir wollen, verbiegen wir uns automatisch weniger und k├Ânnen unser Leben authentischer gestalten.

Warum Du unperfekt perfekt bist

Der gesprungene Wassertopf zeigt, wie vermeintliche Schw├Ąchen als St├Ąrke betrachtet werden k├Ânnen. Alles an uns ist gut so, wie es ist. Liebe Dich selbst.

├ťbung bei Stress | Den eigenen Atem sp├╝ren

Atem├╝bungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und ├╝berall durchf├╝hrbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.

Schreib mir gerne

Hallo!

Hast Du eine Frage oder
m├Âchtest Du nur „Hallo“ sagen?

Ich freue mich ├╝ber Anregungen, konstruktive Kritik, Feedback… und von Dir zu h├Âren!

Best├Ątigung

9 + 2 =