3 Atemübungen für mehr Gelassenheit – nicht nur in Krisen

Viele Menschen atmen nicht richtig und viel zu flach. Dabei können wir mit der richtigen Atmung unsere Gelassenheit entfalten.

7 Tipps, wie Du herausfinden kannst, was Du willst und was Dich ausmacht

Wir verbiegen uns aus den unterschiedlichsten Gründen, manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Sobald wir wissen, was wir wollen, verbiegen wir uns automatisch weniger und können unser Leben authentischer gestalten.

Vier Schlüsselkomponenten für belastbare Führungskräfte

Organisationen brauchen resiliente Mitarbeiter, resiliente Menschen benötigen resiliente Unternehmen. Mit Ihnen als Führungskraft steht und fällt dieses Konzept.

Wissenschaftlich fundiert: Tipps zur Stressbewältigung

Wissenschaftlich fundiert: Leitfaden zur Stressbewältigung. Wie können wir Stress kontrollieren, reduzieren, bewältigen und abbauen? Hier einige Tipps.

Selbstannahme und Einzigartigkeit: Finde Deine innere Stärke für ein erfülltes Leben

Entdecke Deine Einzigartigkeit und lerne Selbstannahme mit praktischen Tipps, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Stärken erkennen, innere Kritiker überwinden und echtes Selbstvertrauen gewinnen.

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat.

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