Flow lt. Duden Zustand höchster Konzentration und völliger Versunkenheit in eine Tätigkeit Neulich, im Supermarkt, stand ich gedankenverloren vor dem Kühlregal. Ich überlegte, wofür ich mich entscheiden wollte, als ich plötzlich ein lautes Geplapper und Gebrabbel...
Eine Atemübung, die Dir hilft, mit Stress umzugehen Diese Übung eignet sich sehr gut, um permanente Gelassenheit zu üben. Sie ist also nicht „nur“ für „Akut-Situationen“ geeignet, sondern sorgt bei regelmäßiger Durchführung dafür, dass Du...
Atemübung lt. Duden Übung zur Normalisierung und Vertiefung der Atmung Eine Atemübung, die Dir bei einem Gedankenkarussel hilft Im Moment höre ich sehr oft, dass Menschen mit der aktuellen Corona-Situation nicht so gut zurecht kommen… Zukunftsängste, Geldsorgen,...
Als ehemalige Personalleiterin und Karriereberaterin kenne ich die Herausforderungen sowohl der Arbeitnehmer als auch der Unternehmen. Hier gebe ich Tipps aus der Praxis für die Praxis für Deine innere Stärke und Deine Authenitzität in Beruf und Privatleben.
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