Fünf Lehren aus der Resilienz

Resilienz hilft uns, uns an Veränderungen und Stressfaktoren anzupassen. Resilienz ist eine wichtige Fähigkeit, die jeder Mensch lernen und trainieren kann. 5 wichtige Lektionen

5 Gründe, warum sich weibliche Führungskräfte oft selbst im Weg stehen

Es gibt viele Gründe, warum sich Führungsfrauen selbst im Weg stehen. Je authentischer Du agierst und führst, desto mehr Freude wirst Du im Job haben.

Wann warst Du zuletzt völlig bei Dir und im Flow?

Das Geheimnis des Glücks suchen wir doch alle – dabei kann es so einfach sein. Wie definierst Du Glück?

Nebenwirkungen der Einsamkeit

Einsamkeit kann sich negativ auf unsere körperliche und seelische Gesundheit auswirken. Wie man dagegen vorgehen kann

Übung bei Stress | Den eigenen Atem spüren

Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat.

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Mehr Lebensfreude finden: Die Kraft der Glückskompetenzen

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Selbstannahme und Einzigartigkeit: Finde Deine innere Stärke für ein erfülltes Leben

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Entdecke Deine Einzigartigkeit und lerne Selbstannahme mit praktischen Tipps, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Stärken erkennen, innere Kritiker überwinden und echtes Selbstvertrauen gewinnen.