Wann warst Du zuletzt völlig bei Dir und im Flow?

Das Geheimnis des Glücks suchen wir doch alle – dabei kann es so einfach sein. Wie definierst Du Glück?

Gastbeitrag | Was Dein Heißhunger bei Stress über Dich aussagt

Je nachdem, welcher Hormonmangeltyp Du bist, spürst spürst Du Heißhunger auf Süßes oder Salziges, was sich vor allem bei Stress bemerkbar macht. Ein Gastbeitrag von Frank Göcke.

7 Tipps, wie Du herausfinden kannst, was Du willst und was Dich ausmacht

Wir verbiegen uns aus den unterschiedlichsten Gründen, manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Sobald wir wissen, was wir wollen, verbiegen wir uns automatisch weniger und können unser Leben authentischer gestalten.

Übung bei Stress | Den eigenen Atem spüren

Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.

5 Gründe, warum sich weibliche Führungskräfte oft selbst im Weg stehen

Es gibt viele Gründe, warum sich Führungsfrauen selbst im Weg stehen. Je authentischer Du agierst und führst, desto mehr Freude wirst Du im Job haben.

TU WAS DU BIST, NICHT, WAS DU GUT KANNST

DANN KLAPPT'S AUCH MIT DEM JOB,
DER ZU DIR PASST UND DEN DU LIEBST

Denn das Schöne ist: Du hast bereits alles in Dir, was Du brauchst. In Dir schlummern so viele Stärken, Talente und auch Bedürfnisse, die nur von Dir erkannt werden möchten. Wie Du die herausfindest, zeige ich Dir in meinem Workbook mit 21 Fragen zur Selbstreflexion.

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Dein Karriere-Booster

Wer bin ich, was kann ich, was will ich? Wenn Du Deine Stärken und Talente kennst, wenn Du weisst, welche Potentiale in Dir schlummern, kannst Du dieses für ein erfüllte(re)s und authentisches Berufsleben nutzen.

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Innere Stärke

Deine Authentizität

Je authentischer Du lebst, desto achtsamer und innerlich gefestigter wirst Du automatisch.

Resilienz ist die physische und psychischen Widerstandskraft und lässt sich trainieren. Sie stärkt uns darin, unsere echte Persönlichkeit zum Vorschein zu bringen und weiter zu entwickeln.

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Ressourcen

Deine Helferlein

Im Magazin findest Du viele nützliche Infomrmationen, Empfehlungen, Übungen und Tool-Tipps, die Dich dabei unterstützen, Deine Authentizität zu leben. Nicht nur privat – auch beruflich ist das möglich.

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 „Deine Authentizität ist der Schlüssel zu Deinem Glück. Authentisch kannst Du vor allem dann sein, wenn Du innerlich stark bist und Du selbst bleibst. Und das kann jeder lernen.“

– Claudia Gund –

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Basics

Karriere

Ich bin Claudia, Herzens- und Karriereberaterin sowie ehemalige Personalleiterin und ich unterstütze Dich dabei, Deine Stärken, Deine Talente und Deine Potentiale (an)zu erkennen, damit Du Dir ein erfülltes und zufriedenes (Berufs)Leben gestalten kannst. Ganz ohne Schnick-Schnack, sondern mit einfachen Tools, die Du ein Leben lang selbst anwenden kannst, ohne künftig Geld für diverse Tests ausgeben zu müssen.

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Stella, stv. Büroleiterin

Vielen Dank für alles, was Du für mich getan hast. Das war eine wahre Bereicherung für mich, auf Herz- und Kopfebene.

Was mir sehr gut getan hat, war, dass Du direkt auf mich eingegangen bist, mich aus meiner Komfortzone freundlich, aber bestimmt herausgelockt hast und mir Wege aufgezeigt hast, mich selbst und meine Leistungen und Fähigkeiten überhaupt wahrzunehmen und besser einzuschätzen.

Inzwischen habe ich andere Aufgaben, aus denen ich Erfolgserlebnisse generieren kann und lerne mich nochmal von einer anderen Seite kennen… immer noch mit dem Kopf am liebsten durch die Wand, aber dank Schlaf- und Zeitmangel muss ich nun Prioritäten setzen. 😊

Und auch das kann ich nun besser als erwartet, da mein Selbstwertgefühl wieder existiert und ich mir selbst wieder vertraue.

Ich bin davon überzeugt, dass ich es schaffen werde, meinem Sohn eine gute Mutter zu sein und zugleich auch eine anspruchsvolle Tätigkeit auszuüben. Organisation ist da der Schlüssel zum Erfolg 😊 und daran arbeite ich jetzt schon.

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Nina, Filialleiterin

Ich bedanke mich bei Claudia für ihre stärkende Inspiration und Unterstützung. Sie hat mir mit ihrem Feingefühl und ihrer Menschenkenntnis ein gutes Rüstzeug auf dem Weg zu meiner beruflichen Neu-Positionierung am Arbeitsmarkt mitgegeben.

Vor allem hat sie mich dazu angehalten, mir meiner eigenen Stärken und meiner innersten Wünsche endlich wieder bewusst zu werden. Dabei hat sie nie locker gelassen, wenn ich mich nicht wirklich mit mir auseinandergesetzt habe.

Ihre Waffe ist ihr unerschütterlicher Glaube an das, was sie tut, und an die Stärken jedes einzelnen. So viel Inspiration kann nur inspirierte Kunden/Menschen/Coachees hinterlassen.

Birgit, Vertriebsassistentin

Claudia Gund hat mich dazu gebracht, mir meine persönlichen Stärken zu verinnerlichen und mich darauf zu besinnen, was ich gern machen möchte bzw. was ich nicht machen möchte.

Zu erkennen, dass eine Firma, in der man sich nicht wohl fühlt, auch nicht zu mir passt, war ebenfalls sehr wichtig für mich.

Ich trau mir wieder mehr zu, nicht nur beruflich, sondern auch privat.

Wenn man es im Alltagstrott gewohnt war, immer nur irgendwas zu machen, muss man sich wieder neu darauf einlassen können für etwas zu „brennen“. Das lebt Claudia vor. Vielen Dank!

Deine Authentizität ist der Schlüssel zu Deinem Glück.
Lebe Dein Leben, nicht das der anderen.

Du hast sehr viel mehr Einfluss, als Dir möglicherweise bewusst ist.
Lasse Dich inspirieren und fühle, was Dein Herz Dir sagt.

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