Nebenwirkungen der Einsamkeit

Einsamkeit kann sich negativ auf unsere körperliche und seelische Gesundheit auswirken. Wie man dagegen vorgehen kann

Authentizität im Beruf | Tu, was Du bist, nicht, was Du gut kannst

Die Gesellschaft gibt vor, wie wir zu sein haben. Lerne Dich selbst kennen und zu akzeptieren und Du wirst nach und nach Dein Leben leben.

Prokrastination verstehen und überwinden – Dein Weg zu authentischem Glück

Lerne, wie Du Prokrastination überwinden kannst. Entdecke 5 effektive Strategien, um das Aufschieben von Aufgaben zu vermeiden und Deine Produktivität zu steigern.

Was ist Achtsamkeit überhaupt?

Nicht nur die Stars schwören darauf: Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was ist das überhaupt? Die Basics.

5 Wege, wie Du Dich weniger einsam fühlen kannst

5 Wege, um Einsamkeit zu überwinden und authentische Verbindungen zu knüpfen. Nutze Offline- und Online-Strategien für ein erfüllteres Leben.

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat.

Die neuesten Artikel

4 Wege, wie Du Deine Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen gelassener zu meistern

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Entdecke 4 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Deine Resilienz zu stärken und Herausforderungen gelassener zu meistern. Erfahre, wie Du negative Gedanken loslässt, Versagensängste überwindest und die positive Seite von Rückschlägen siehst.

Prokrastination verstehen und überwinden – Dein Weg zu authentischem Glück

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Lerne, wie Du Prokrastination überwinden kannst. Entdecke 5 effektive Strategien, um das Aufschieben von Aufgaben zu vermeiden und Deine Produktivität zu steigern.

Nicht gut genug: Imposter-Syndrom: Erkennen, Verstehen und Überwinden

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Erfahre alles über das Imposter-Syndrom, seine Ursachen und wie Du es überwinden kannst. Erhalte praktische Tipps zur Stärkung deines Selbstvertrauens.

Übung | 5 Wege, um Dankbarkeit zu üben und positive Veränderungen in Deinem Leben zu fördern

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Entdecke 5 Wege, Dankbarkeit zu üben und Dein Wohlbefinden zu steigern. Starte noch heute mit positiven Veränderungen!

Persönliche Autonomie: (D)Ein Schlüssel zu Unabhängigkeit und Glück

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Entdecke, wie persönliche Autonomie Deine Unabhängigkeit und Dein Glück stärkt. Lerne, im Einklang mit Deinen Überzeugungen zu leben und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Tipps zur Stärkung Deiner Autonomie im Alltag findest du hier.

Mehr Lebensfreude finden: Die Kraft der Glückskompetenzen

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Lerne, Glückskompetenzen zu entwickeln und Dein Leben aktiv zu gestalten. Steigere Deine Lebensfreude und Resilienz durch Dankbarkeit und Selbstmitgefühl.

Selbstannahme und Einzigartigkeit: Finde Deine innere Stärke für ein erfülltes Leben

von Claudia Gund | 0 Kommentieren

Entdecke Deine Einzigartigkeit und lerne Selbstannahme mit praktischen Tipps, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Stärken erkennen, innere Kritiker überwinden und echtes Selbstvertrauen gewinnen.