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Authentische Karriere
Vier Schlüsselkomponenten für belastbare Führungskräfte
Organisationen brauchen resiliente Mitarbeiter, resiliente Menschen benötigen resiliente Unternehmen. Mit Ihnen als Führungskraft steht und fällt dieses Konzept.
7 Tipps, wie Du herausfinden kannst, was Du willst und was Dich ausmacht
Wir verbiegen uns aus den unterschiedlichsten Gründen, manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Sobald wir wissen, was wir wollen, verbiegen wir uns automatisch weniger und können unser Leben authentischer gestalten.
5 Gründe, warum sich weibliche Führungskräfte oft selbst im Weg stehen
Es gibt viele Gründe, warum sich Führungsfrauen selbst im Weg stehen. Je authentischer Du agierst und führst, desto mehr Freude wirst Du im Job haben.
Authentizität im Beruf | Tu, was Du bist, nicht, was Du gut kannst
Die Gesellschaft gibt vor, wie wir zu sein haben. Lerne Dich selbst kennen und zu akzeptieren und Du wirst nach und nach Dein Leben leben.
Stressmanagement
Übung | 5 Wege, um Dankbarkeit zu üben und positive Veränderungen in Deinem Leben zu fördern
Entdecke 5 Wege, Dankbarkeit zu üben und Dein Wohlbefinden zu steigern. Starte noch heute mit positiven Veränderungen!
Wissenschaftlich fundiert: Tipps zur Stressbewältigung
Wissenschaftlich fundiert: Leitfaden zur Stressbewältigung. Wie können wir Stress kontrollieren, reduzieren, bewältigen und abbauen? Hier einige Tipps.
Gastbeitrag – Was Dein Heißhunger bei Stress über Dich aussagt
Je nachdem, welcher Hormonmangeltyp Du bist, spürst spürst Du Heißhunger auf Süßes oder Salziges, was sich vor allem bei Stress bemerkbar macht. Ein Gastbeitrag von Frank Göcke.
Übung bei Stress | Den eigenen Atem spüren
Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.
Übungen für Dich
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