Fünf Schritte zu Glück und Zufriedenheit: Wie positives Denken Deinen Alltag bereichern kann Wir alle sehnen uns doch nach Glück und Zufriedenheit, nicht wahr? Doch wie können wir uns diese wunderbaren Gefühle im Alltag erhalten? Eine der besten Möglichkeiten, sich...
Wie Du mit sozialen Medien Dein Wohlbefinden steigern kannst Soziale Medien sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Wir alle nutzen sie mehr oder weniger täglich, sei es beruflich oder privat. Sie bereiten uns viel Freude, können uns aber auch emotional...
Starte jetzt Deinen Weg zum Glück und finde Deine authentische Lebensfreude Vor über 15 Jahren wollte ich Spanisch lernen. Durch meinen Ex-Freund habe ich die Sprache in jungen Jahren kennengelernt und sie hat mich nie mehr losgelassen. Also habe ich mich begeistert...
Wissenschaftlich fundiert:Leitfaden zur Stressbewältigung Wie können wir Stress kontrollieren, reduzieren, bewältigen und abbauen? Hier einige Tipps. Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig. Ob berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen oder...
Wann warst Du zuletzt im Flow? Flow lt. Duden Zustand höchster Konzentration und völliger Versunkenheit in eine Tätigkeit Neulich, im Supermarkt, stand ich gedankenverloren vor dem Kühlregal. Ich überlegte, wofür ich mich entscheiden sollte, als ich plötzlich ein...
Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin sind mir immer wieder Menschen begegnet, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat. Denn in beiden Bereichen gibt es nicht nur Schwarz oder Weiß, sondern viele schöne Grautöne dazwischen… das „Auch“…
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