Scheiß drauf, was andere sagen. Du kannst es nie jedem recht machen. 7 Tipps, die Du sofort umsetzen kannst Wenn wir dazu neigen, ständig die Erwartungen anderer zu erfüllen, werden wir immer unzufriedener und unglücklicher. Heute geht es darum, weniger zu reagieren...
5 Lehrenaus der Resilienz Laut der American Psychological Association ist „Resilienz der Prozess und das Ergebnis einer erfolgreichen Anpassung an schwierige oder herausfordernde Lebenserfahrungen, insbesondere durch mentale, emotionale und verhaltensbezogene...
4 Schlüsselkomponenten für belastbare Führungskräfte … und ihre Teams Organisationen brauchen resiliente Mitarbeitende, um mit ihnen zu wachsen und erfolgreich zu bleiben und damit die Unternehmensziele zu erreichen. Resiliente Menschen wiederum brauchen...
Was würdest Du gerne tun und warum tust Du es nicht? Bevor ich mich mit meinem Herzens- und Karriere-Coaching für Frauen selbständig gemacht habe, war ich über 20 Jahre in Festanstellung tätig gewesen. Bis zu meinem letzten Job als Personal- und Ausbildungsleitung...
Eine Atemübung, die Dir hilft, mit Stress umzugehen Diese Übung eignet sich sehr gut, um permanente Gelassenheit zu üben. Sie ist also nicht „nur“ für „Akut-Situationen“ geeignet, sondern sorgt bei regelmäßiger Durchführung dafür, dass Du...
Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin sind mir immer wieder Menschen begegnet, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat. Denn in beiden Bereichen gibt es nicht nur Schwarz oder Weiß, sondern viele schöne Grautöne dazwischen… das „Auch“…
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