von Claudia Gund | 21. Mai 2020 | Magazin, Stressmanagement |
Eine Atemübung, die Dir hilft, mit Stress umzugehen Diese Übung eignet sich sehr gut, um permanente Gelassenheit zu üben. Sie ist also nicht „nur“ für „Akut-Situationen“ geeignet, sondern sorgt bei regelmäßiger Durchführung dafür, dass Du...
von Claudia Gund | 23. April 2020 | Magazin, Stressmanagement |
Übung bei Stress: Gedanken beruhigen Atemübung lt. Duden Übung zur Normalisierung und Vertiefung der Atmung Eine Atemübung, die Dir bei einem Gedankenkarussel hilft m Moment höre ich sehr oft, dass Menschen mit der aktuellen Corona-Situation nicht so gut zurecht...
von Claudia Gund | 31. März 2020 | Achtsamkeit, Magazin, Stressmanagement |
3 Atemübungen für mehr Gelassenheit – nicht nur in Krisen Dein Atem schenkt Dir Gelassenheit COVID-19 beeinflusst derzeit unser aller Leben. Die Informationsflut in den Medien trägt dazu bei. Unterschiedliche Aussagen, die ungefiltert an die Bevölkerung weitergegeben...
von Claudia Gund | 25. Februar 2020 | Magazin, Resilienz |
Deine 7 Schlüssel zu innerer Stärke Deine 7 Schlüssel zu innerer Stärke Im letzten Artikel über die Grundlagen der Resilienz haben wir bereits die 7 Resilienzfaktoren angesprochen. Heute wollen wir näher darauf eingehen, was sie mit deinem Mindset und deiner inneren...
von Claudia Gund | 7. Mai 2019 | Gastbeiträge, Magazin |
Gastbeitrag | Ist eLearning für Dich geeignet? Mit dem Internet haben sich zahlreiche neue Möglichkeiten aufgetan, so auch im Weiterbildungssektor. Mittlerweile gibt es zahlreiche Anbieter, die Online-Kurse und -Seminare anbieten. Die Möglichkeit, sich online...
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