Was ist Achtsamkeit überhaupt? Vielleicht gehst Du regelmäßig ins Fitness-Studio oder Inline Skaten, Joggen oder Klettern. So oder so – Du trainierst Deine Muskeln. Geistig dagegen fahren wir oft Autopilot und unsere mentale Fitness bleibt auf der Strecke....
Deine 7 Schlüssel zu innerer Stärke Im vorigen Artikel über die Resilienz-Basics haben wir die 7 Resilienzfaktoren bereits angesprochen. Heute möchten wir näher darauf eingehen, was sie mit Deinem Mindset und Deiner inneren Stärke zu tun haben. Doch vorab sehr passend...
Resilienz – die physische und psychische Widerstandskraft So schön das Leben sein kann… wir alle sind hin und wieder besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Das Leben ist nicht nur bunter als noch vor 50 Jahren, sondern auch viel schneller und komplexer....
recht machen lt. Duden jemandes Wünschen nachkommen Scheiss‘ drauf, was andere sagen. Du kannst es nie jedem recht machen. Scheiss' drauf, was andere sagen. Du kannst es nie jedem recht machen. Das ist das, was ich jedem rate, der in mein Coaching kommt. Ich...
Als ehemalige Personalleiterin und Karriereberaterin kenne ich die Herausforderungen sowohl der Arbeitnehmer als auch der Unternehmen. Hier gebe ich Tipps aus der Praxis für die Praxis für Deine innere Stärke und Deine Authenitzität in Beruf und Privatleben.
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