Was ist Resilienz eigentlich?

Je stärker wir innerlich sind, desto authentischer können wir sein. Das Schöne dabei ist: Resilienz kann jeder lernen.

Wie Du mit sozialen Medien Dein Wohlbefinden steigern kannst

Erfahre, wie Du durch kognitive Neuinterpretation und bewusstes Zeitmanagement in sozialen Medien Deine Resilienz stärken und Dein Wohlbefinden steigern kannst. Probiere es aus und entdecke, wie Du Deinen Umgang mit negativen Erfahrungen verbessern kannst.

7 Tipps, wie Du herausfinden kannst, was Du willst und was Dich ausmacht

Wir verbiegen uns aus den unterschiedlichsten Gründen, manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Sobald wir wissen, was wir wollen, verbiegen wir uns automatisch weniger und können unser Leben authentischer gestalten.

Sharing is caring ❤️

Starte jetzt Deinen Weg zum Glück und finde Deine authentische Lebensfreude

Erfahre, wie Du einfach, schnell und mit Spaß Gewohnheiten entwickelst, die Dein Glück steigern.

Wissenschaftlich fundiert: Tipps zur Stressbewältigung

Wissenschaftlich fundiert: Leitfaden zur Stressbewältigung. Wie können wir Stress kontrollieren, reduzieren, bewältigen und abbauen? Hier einige Tipps.

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat.

Die neuesten Artikel

Übungen für Dich

Atemübungen zur Stressreduktion Claudia Gund

Folge uns auf Spotify

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

>