SEI STARK!

DEIN INNERER ANTREIBER

Der innere Antreiber „Sei stark!“ ist ein tief verwurzelter Impuls, der viele Menschen dazu bewegt, stets eine Fassade von Unerschütterlichkeit aufrechtzuerhalten. Er ermutigt dazu, in jeder Situation Kontrolle zu bewahren und keine Schwächen zu zeigen, was oft dazu führt, dass emotionale Reaktionen unterdrückt und Verletzlichkeiten verborgen werden.

Eine Person, die vom Antreiber „Sei stark!“ beeinflusst wird, neigt dazu, klar und bestimmt zu kommunizieren. Ihre Stimme bleibt ruhig und kontrolliert, selbst in stressigen oder herausfordernden Momenten. Körperhaltung und Auftreten sind oft makellos, was sie nach außen hin widerstandsfähig und nicht leicht angreifbar erscheinen lässt. Diese äußere Festigkeit kann jedoch eine gewisse Unnahbarkeit erzeugen, die es anderen erschwert, ihre wahren Gefühle und Gedanken zu erkennen.

Der Antreiber „Sei stark!“ hat zweifellos seine positiven Seiten: Er verleiht die Fähigkeit, in Krisensituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und Aufgaben zielstrebig zu bewältigen. Menschen mit diesem inneren Antreiber sind oft verlässliche Anker in turbulenten Zeiten und können sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Umfeld als stabile Stütze fungieren. Ihre Entschlossenheit und Belastbarkeit sind bewundernswerte Eigenschaften, die ihnen in vielen Lebensbereichen von großem Nutzen sein können.

Gleichzeitig bringt der innere Antreiber jedoch auch Herausforderungen mit sich. Die ständige Betonung auf Stärke und Kontrolle kann dazu führen, dass die emotionale Gesundheit vernachlässigt wird. Das Bedürfnis, immer stark zu erscheinen, kann zu einer Isolation führen, da es schwerfällt, Hilfe anzunehmen oder Schwächen zu zeigen. Die zwischenmenschlichen Beziehungen können darunter leiden, wenn das Umfeld das Gefühl hat, ständig gegen eine Mauer aus Unnahbarkeit anzukämpfen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass wahre Stärke auch darin besteht, Verletzlichkeit zuzulassen und sich menschlich zu zeigen. Emotionale Offenheit und die Bereitschaft, Unterstützung anzunehmen, können das Miteinander vertiefen und bereichern. Menschen, die ihren inneren Antreiber „Sei stark!“ hinterfragen und ausbalancieren, können lernen, ihre Resilienz mit emotionaler Authentizität zu verbinden. Dadurch entsteht nicht nur eine innere Harmonie, sondern auch tiefere und erfüllendere Beziehungen zu anderen Menschen. Es geht darum, eine Balance zwischen innerer Stärke und menschlicher Verletzlichkeit zu finden, sodass beide Aspekte in Einklang kommen und das individuelle Leben bereichern. Der Weg zu dieser Ausgewogenheit kann selbst eine Quelle der Stärke sein und zu einer ganzheitlicheren und erfüllenderen Lebenserfahrung führen.

SOME OF MY FAVS

Get to know me

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LOVE TO EAT:

Literally anything Mediterranean food, BBQ chicken wings, sushi wit avocado and Mexican food.

Z

IF I WASN´T A COACH..

I’d probably still be a journalist. I really did love building a relationship with the community and chasing down stories.

Z

MY FAV MUSIC BANDS

I have always loved music since I was young . My favorite bands are The National, The Killers and Queen. 

Z

I´M MOST THANKFUL FOR:

My family! My husband, brothers and parents are absolutely everything to me. Plus, I can’t forget about my team!

THE STUDIO

A MADRID BASED BOUTIQUE VIRTUAL ASSISTANT

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Tu, was Du bist, nicht, was Du gut kannst

Willst Du einen Job, der zu Dir passt und den Du liebst?

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Frau wird befördert und besiegelt es mit der Chefin per Handschlag

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Du hast die Schnauze voll

Der Chef nervt, die Kollegen auch, die Arbeit macht schon lange keinen Spaß mehr… Die Arbeitsatmosphäre ist giftig und Du zwingst Dich immer mehr, zur Arbeit zu gehen. Du bist gefrustet und willst jetzt einen richtig guten Job, der Dir Spaß macht, bei dem Du Dich wohl fühlst und bei dem Du gut verdienst.

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Du hast es satt, dass andere immer an Dir vorbeiziehen...

… und die Jobs ergattern, die Du gerne hättest. Du willst endlich auch an der Reihe sein und Deine Fähigkeiten ausbauen.

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Du willst mehr Gehalt

Mehr Gehalt zu bekommen, verlangt nach einer guten Argumentation. Eine umfangreiche Analyse Deiner ganzen Fähigkeiten und Leistungen sind hierfür die ideale Grundlage.

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Du weißt, was Du willst und wohin Du willst

Egal, ob Du die genaue Richtung kennst oder nur ungefähr… Vielleicht willst Du auch als Quereinsteigerin die Branche wechseln. Vor allem im letzten Fall ist es umso wichtiger zu wissen, was Du alles kannst, Dein Personal Branding aufzubauen und Dein Licht nicht mehr unter den Scheffel zu stellen, damit Du Dich so authentisch vermarkten kannst, dass es sich gut für Dich anfühlt.

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Die Zukunft in Deinem Betrieb ist unsicher

Bei Deinem Arbeitgeber soll Personal abgebaut werden. Dein Bereich wird vielleicht davon betroffen sein und Dir ist es zu unsicher, abzuwarten, wie es weitergeht.

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Du willst eine Kompetenz-, Leistungs- und Potentianalyse

Du möchtest Dich besser kennenlernen und das mit Tiefe. So, dass Du es 100%ig weißt und nicht immer nachlesen musst. So, dass Du aus dem Stand mehr als 3 Dinge aufzählen und überzeugt davon argumentieren kannst, warum Du für diesen Job geeignet bist oder jenes Gehalt verdient hast. Oder, um Deinem Herzen zu folgen und Dich neu zu erfinden.

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Du bist offen und geduldig

Du bist offen für Neues und bereit, auch neue Wege zu gehen. Bereit, vielleicht auch mal Dinge zu tun, die Du bisher nicht getan hast, auch wenn sie Dir zunächst vielleicht nicht schlüssig erscheinen oder Du dazu eigentlich keine Lust hast. Und Du bist bereit, Neues in Dir wirken zu lassen, um Veränderungen zuzulassen.

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Du willst professionelle und dabei individuelle, authentische Unterlagen

Sehr gut! Denn Du kannst Dir sicher sein: jeder versierte Interviewer merkt spätestens im Vorstellungsgespräch, ob Du das Anschreiben selbst verfasst hast oder Dritte das übernommen haben. Und nur, wenn Du Deine Unterlagen selbst niederschreibst, erhältst Du am Ende echte, hochwertige und authentische Unterlagen, die Dich und Deine Kompetenzen ehrlich und exakt darstellen. Ich unterstütze Dich dabei und zeige Dir, wie das funktioniert.

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Du willst selbst etwas für Deinen Erfolg tun

Du bist bereit, JETZT alles Nötige dafür zu tun, zeitnah Deine „Hausaufgaben“ zu erledigen und zu lernen, wie Du Dich und Deine Kompetenz in Zukunft selbständig mit Deinem Personal Branding vermarkten kannst.

SO FUNKTIONIERT'S

Wie können wir zusammen arbeiten?

Vereinbare einen kostenlosen Beratungstermin

In einem kurzen Telefonat lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob wir zusammen passen. Du weißt nach dem Telefonat, ob ich die Richtige für Dein Thema bin. Ist das der Fall, definieren wir Dein Coaching und den Start wir Gemeinsam finden wir deinen Start.

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Sind wir uns nach dem ersten Gespräch einig, dass wir zusammen arbeiten möchten, 

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LOVE NOTES

Glückliche Kundinnen

Karriere Coachee Stella S.

"Das war eine wahre Bereicherung für mich, auf Herz- und Kopfebene"

Vielen Dank für alles, was Du für mich getan hast. Das war eine wahre Bereicherung für mich, auf Herz- und Kopfebene.

Was mir sehr gut getan hat, war, dass Du direkt auf mich eingegangen bist, mich aus meiner Komfortzone freundlich, aber bestimmt herausgelockt hast und mir Wege aufgezeigt hast, mich selbst und meine Leistungen und Fähigkeiten überhaupt wahrzunehmen und besser einzuschätzen. Inzwischen habe ich andere Aufgaben, aus denen ich Erfolgserlebnisse generieren kann und lerne mich nochmal von einer anderen Seite kennen… immer noch mit dem Kopf am liebsten durch die Wand, aber dank Schlaf- und Zeitmangel muss ich nun Prioritäten setzen. 😊 Und auch das kann ich nun besser als erwartet, da mein Selbstwertgefühl wieder existiert und ich mir selbst wieder vertraue.

Ich bin davon überzeugt, dass ich es schaffen werde, meinem Sohn eine gute Mutter zu sein und zugleich auch eine anspruchsvolle Tätigkeit auszuüben. Organisation ist da der Schlüssel zum Erfolg 😊und daran arbeite ich jetzt schon.

– STELLA S.,
stv. Büroleiterin

Karriere Coachee Nina Badelt

"(...) mir meiner eigenen Stärken und meiner innersten Wünsche endlich wieder bewusst (...)"

Ich bedanke mich bei Claudia für ihre stärkende Inspiration und Unterstützung. Sie hat mir mit ihrem Feingefühl und ihrer Menschenkenntnis ein gutes Rüstzeug auf dem Weg zu meiner beruflichen Neu-Positionierung am Arbeitsmarkt mitgegeben.

Vor allem hat sie mich dazu angehalten, mir meiner eigenen Stärken und meiner innersten Wünsche endlich wieder bewusst zu werden. Dabei hat sie nie locker gelassen, wenn ich mich nicht wirklich mit mir auseinandergesetzt habe.

Ihre Waffe ist ihr unerschütterlicher Glaube an das, was sie tut, und an die Stärken jedes einzelnen. So viel Inspiration kann nur inspirierte Kunden/Menschen/Coachees hinterlassen.

NINA B.
Filialleiterin

"Das Training war seit langem der sinnvollste Workshop den ich mitgemacht habe und woraus ich wirklich so viel für mich mitgenommen habe!!!!"

Hallo Frau Gund, seit gestern haben sich die Ereignisse tatsächlich etwas überschlagen. Zum einen hat mich die Dame zurückgerufen und wir haben bald 10 Minuten ein sehr gutes Gespräch gehabt. Sie hat bestätigt, dass sie mich gerne in ihrem Team hätte, aber aufgrund momentaner Firmenpolitischer Entscheidungen diese Stelle so nicht geschaffen werden kann….wie ich es vermutet hatte. Sie möchte auf jeden Fall meine Unterlagen behalten, da ich angedeutet habe, dass auch ein Einstieg auf Teilzeit eine Option wäre (solche Stellen sind ja manchmal einfacher zu bekommen) und da habe ich bei ihr offene Türen eingerannt. Versprechen kann sie natürlich nichts und ich gehe nicht davon aus, dieses Jahr noch was zu hören aber vielleicht irgendwann mal. So gehe ich auf jeden Fall mit einem guten Gefühl da raus. Es kann manchmal so einfach sein 😉

Dann habe ich gestern noch mal all ihre Tips versucht zu beherzigen und ein Anschreiben für eine andere sehr interessante Stelle verfasst. Die Bewerbung ging gestern Vormittag raus und heute wurde ich kontaktiert für ein Vorstellungsgespräch nächsten Montag. Es kann manchmal so einfach sein 😉

Vielen, vielen Dank noch einmal für das Training und auch die Persönliche Beratung. Das Training war seit langem der sinnvollste Workshop, den ich mitgemacht habe und woraus ich wirklich so viel für mich mitgenommen habe!!!! Ich bin mir sicher vielen meiner Kollegen geht es genauso. Dann Ihnen schon einmal ein schönes Wochenende. Liebe Grüße!

Nicole*, Dr. (PhD)
*Name auf Wunsch geändert

"Frau Gund zeigte mir den Weg, mich wieder selbst zu finden. An mich und mein Können zu glauben."

Das Thema Bewerbung & Vorstellungsgespräch verbinde ich dank Frau Gund nicht mehr „nur“ mit Stress. Dank ihr kann ich motiviert und selbstbewusster in den Bewerbungsprozess gehen und dies lässt mich zuversichtlich in die Zukunft blicken!

Der ein oder andere mag vielleicht anfangs etwas skeptisch sein, ob ein Bewerbungscoaching in einer Gruppe weniger effektiv sein könnte als ein Einzelcoaching. Da ich vor 2-3 Jahren ein Einzelbewerbungscoaching bei einer anderen Person hatte, kann ich jedoch besten Gewissens sagen, dass dem nicht so ist. Denn aus meinem Einzelcoaching – wie gesagt bei einer anderen Person – bin ich nicht mit gesteigertem Selbstvertrauen gegangen, ganz im Gegenteil. Mein damaliges Einzelcoaching gab mir das Gefühl, mich schämen oder mich sogar verstecken zu müssen. Wenn ich behaupten würde, dass mich dies nicht negativ beeinflusst hätte, dann würde ich lügen. Mich mit meinen Stärken und Schwächen auseinander zu setzen, endete meist in Verzweiflung und lt. meiner Familie sogar in „Selbstzerfleischung“. Es kostete mich stets Überwindung, auch wenn ich wusste, dass dieser Schritt notwendig ist, um mich zu verändern.

Die zwei Coachingtage mit Frau Gund vergingen wie im Flug. Die Tage waren anstrengend, aber im positiven Sinn! Die Tage haben mir sehr viel Spaß gemacht, vor allem habe ich viel mehr mitgenommen als in all den Stunden meines ersten Coachings vor 2-3 Jahren. Nun weiß ich endlich, wie ich wirklich eine Stellenanzeige analysieren kann, ohne eine (Ab-)Wertung meiner Person dem Personaler vorwegzunehmen. Diese zwei Tage haben mir aber viel mehr gegeben als das! Frau Gund zeigte mir den Weg, mich wieder selbst zu finden. An mich und mein Können zu glauben. Sie hat mir mehr Selbstvertrauen und Zuversicht gegeben, was ich lange Zeit auf meinem Lebensweg vermisst habe. Durch ihre direkte Art hat sie mir gezeigt, worauf es wirklich ankommt und das nicht nur im Berufsleben. Dank ihrer Tipps und Übungen kann ich weiter mein Selbstbewusstsein stärken und mir helfen meine Ziele stets vor Augen zu haben und darum zu kämpfen. Danke!

Daniela*, Diplom-Ingenieurin
*Name auf Wunsch geändert

HÄUFIG GESSTELLTE FRAGEN

Frequently Asked Questions

Mein Ansatz

Ich gebe grundsätzlich Hilfe zur Selbsthilfe, so dass Du Dein Berufsleben dauerhaft selbst so steuern und gestalten kannst, wie Du es möchtest und wie Du es für richtig hältst – ohne weiterhin auf andere angewiesen zu sein.

Ich unterstütze Dich je nach Wunsch dabei, Dich beruflich zu verändern bwz. Dein Personal Branding aufzubauen, damit Du Dein Licht nicht mehr unter den Scheffel stellst und Dich so authentisch vermarkten kannst, dass es sich gut für Dich anfühlt.

 

Die Meetings

Die Treffen finden online statt ganz bequem von zu Hause. Du erhältst einen Link zu einem zoom-Raum udn

Die Coaching-Einheiten

Wir arbeiten mit Coaching-Einheiten von 45 Minuten. Unser Karriere-Coaching besteht aus 10 Einheiten, die wir gemeinsam durchführen sowie Vor- und Nacharbeiten von Dir als Verbindung bzw. Vorbereitung für die jeweilige Folgesession. Denn Hilfe zur Selbsthilfe inkludiert Deine Eigenleistung.

Kann ich auch nur 1 oder 2 Einheiten buchen?

Der Erfolg meines Herzens- und Karriere-Coaching-Konzepts beruht aus der Kombination von biografischer Reflexion sowie der darauf aufbauenden Coaching-Sitzungen. Einzelne Bestandteile können daher nicht gebucht werden.

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