Stressmanagement und Übungen 
Stressmanagement
Übung bei Stress | Den eigenen Atem spüren
Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.
Übung bei Stress | Gedanken beruhigen – für Anfänger geeignet
Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.
3 Atemübungen für mehr Gelassenheit – nicht nur in der Krise
Viele Menschen atmen nicht richtig und viel zu flach. Dabei können wir mit der richtigen Atmung unsere Gelassenheit entfalten.
Übungen
Tag 7 – Die Führungsgemeinschaft fördern
Die Führungsgemeinschaft fördernEin Mentor zu sein ist eine wunderbare Sache. Aufstrebenden Führungskräften zu helfen und sie durch Mentoring in ihrer Entwicklung zu unterstützen, hilft sowohl dem Mentor als auch dem Mentee. Um die Führungsgemeinschaft zu fördern...
Tag 6 – 3 Tipps, um als Führungskraft zu wachsen
3 Tipps, als Führungskraft zu wachsenDie Beförderung zur Führungskraft ist nur der Anfang der Reise in Richtung Führung. Wenn jemand in eine Führungsposition aufsteigt, hat er nicht nur die Befugnis, andere zu führen, sondern auch die Möglichkeit, seine eigenen...
Fünf Lektionen, die wir von Resilienz lernen können
Resilienz hilft uns, uns an Veränderungen und Stressfaktoren anzupassen. Resilienz ist eine wichtige Fähigkeit, die jeder Mensch lernen und trainieren kann. 5 wichtige Lektionen
Vier wichtige Schlüsselkomponenten für resiliente Führungskräfte
Organisationen brauchen resiliente Mitarbeiter, resiliente Menschen benötigen resiliente Unternehmen. Mit Ihnen als Führungskraft steht und fällt dieses Konzept.
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