Stressmanagement und Übungen

Übung bei Stress | Den eigenen Atem spüren

Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.

Übung bei Stress | Gedanken beruhigen – für Anfänger geeignet

Atemübungen helfen uns dabei, innerlich ruhig und gelassen zu werden. Sehr hilfreich bei Stress und überall durchführbar – selbst in der Warteschlange im Supermarkt.

3 Atemübungen für mehr Gelassenheit – nicht nur in der Krise

Viele Menschen atmen nicht richtig und viel zu flach. Dabei können wir mit der richtigen Atmung unsere Gelassenheit entfalten.

Stressmanagement

Übungen

Tag 7 – Die Führungsgemeinschaft fördern

Die Führungsgemeinschaft fördernEin Mentor zu sein ist eine wunderbare Sache. Aufstrebenden Führungskräften zu helfen und sie durch Mentoring in ihrer Entwicklung zu unterstützen, hilft sowohl dem Mentor als auch dem Mentee. Um die Führungsgemeinschaft zu fördern...

Tag 6 – 3 Tipps, um als Führungskraft zu wachsen

3 Tipps, als Führungskraft zu wachsenDie Beförderung zur Führungskraft ist nur der Anfang der Reise in Richtung Führung. Wenn jemand in eine Führungsposition aufsteigt, hat er nicht nur die Befugnis, andere zu führen, sondern auch die Möglichkeit, seine eigenen...

Als ehemalige Personalleiterin und Karriereberaterin kenne ich die Herausforderungen sowohl der Arbeitnehmer als auch der Unternehmen. Hier gebe ich Tipps aus der Praxis für die Praxis für Deine innere Stärke und Deine Authenitzität in Beruf und Privatleben.

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