Mehr Lebensfreude finden: Die Kraft der Glückskompetenzen

Lerne, Glückskompetenzen zu entwickeln und Dein Leben aktiv zu gestalten. Steigere Deine Lebensfreude und Resilienz durch Dankbarkeit und Selbstmitgefühl.

Gastbeitrag – Was Dein Heißhunger bei Stress über Dich aussagt

Je nachdem, welcher Hormonmangeltyp Du bist, spürst spürst Du Heißhunger auf Süßes oder Salziges, was sich vor allem bei Stress bemerkbar macht. Ein Gastbeitrag von Frank Göcke.

Vier Schlüsselkomponenten für belastbare Führungskräfte

Organisationen brauchen resiliente Mitarbeiter, resiliente Menschen benötigen resiliente Unternehmen. Mit Ihnen als Führungskraft steht und fällt dieses Konzept.

Starte jetzt Deinen Weg zum Glück und finde Deine authentische Lebensfreude

Erfahre, wie Du einfach, schnell und mit Spaß Gewohnheiten entwickelst, die Dein Glück steigern.

Wie Du mit sozialen Medien Dein Wohlbefinden steigern kannst

Erfahre, wie Du durch kognitive Neuinterpretation und bewusstes Zeitmanagement in sozialen Medien Deine Resilienz stärken und Dein Wohlbefinden steigern kannst. Probiere es aus und entdecke, wie Du Deinen Umgang mit negativen Erfahrungen verbessern kannst.

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Dozentin und Trainerin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich so verbiegen, dass sie damit leider sehr unglücklich oder sogar krank geworden sind. Hier findest Du Impulse und Anregungen, wie Du Dich und Dein Potential authentisch leben kannst, um ein zufriedeneres Leben führen zu können – beruflich wie privat.